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在生活中，许多人会受到牙结石的困扰。牙结石的发生主要是由牙菌斑的过度积累引起的。牙结石形成后，不仅会影响形象，还会诱发龋齿、牙周炎等多种口腔疾病。此外，由于牙齿周围有许多神经，一旦牙齿发炎，就会非常疼痛，并发症也会出现在严重的情况下，所以我们必须每天保护牙齿的健康。许多人经常选择为了牙齿的健康和清洁而洗牙。那么，洗牙好不好？80%的人都忽略了洗牙后注意事项，赶紧收藏起来吧！
洗牙好吗？
洗牙是通过超声波的高频振动来帮助清洁牙菌斑和牙结石。在操作过程中，工作头会不断移动，只会轻轻触摸牙结石。正式操作不会损坏牙齿的，洗牙可以缓解牙龈炎症，预防牙周病，预防口臭，发现一些早期口腔疾病，所以定期洗牙还是很好的。但是，我们需要注意洗牙的频率。正常成年人每年可以洗一两次牙。如果洗牙太频繁，会损害牙齿健康。
那洗牙需要注意什么呢？
1.洗牙并不意味着不用牙刷
很多人认为洗牙后很长一段时间都不用刷牙，这是一个错误的想法。这是因为人们每天都需要吃东西，嘴里会残留很多食物残渣。如果不及时清洗，牙齿上会形成新的牙菌斑。所以即使你洗牙，你也应该坚持每天刷牙。
2.正规机构应选择洗牙
一定要选择正规的医疗机构洗牙，避免对牙齿造成不必要的伤害。现实中，很多医疗美容机构往往以低价、好效果的幌子吸引客户。这种机构在洗牙过程中容易损伤牙齿，如牙龈损伤、感染等。
3、洗牙前进行口腔检查
不建议患有口腔溃疡、牙龈炎症或其他口腔疾病的不建议洗牙。洗牙需要在口腔健康的基础上进行。因此，在洗牙前应进行相关检查，以避免更严重的口腔问题。
4.不要经常洗牙
洗牙可以比较彻底的清洁牙齿，但大部分都是超声波方式。如果经常洗牙，也会损伤牙齿。所以洗牙前最好咨询医生，间隔的时间不要太短。另外，平时要做好口腔护理。
5.有些身体疾病不应该洗牙
除口腔疾病外，不建议其他疾病的人洗牙，如心绞痛、心力衰竭等。这是因为超声波在洗牙过程中会影响疾病，所以在洗牙前告知医生自己的具体情况，以避免不必要的事故。
因此，有必要定期清洁牙齿，但在清洁牙齿时，我们必须注意上述事项。事实上，最重要的是每天清洁口腔。坚持刷牙会使口腔更健康。此外，尽量少吃甜食和碳酸饮料。食用此类食物后，应及时漱口，清除残留食物残渣，避免残渣堆积产生牙菌斑。
